Корзина:
Товаров: 0
На сумму: 0 грн
Очистить корзину
Главная
Каталог товаров
Раскладушки универсальные, туристические для отдыха, путешествий, рыбалки и пикника Camp Польша
Шнековая низкоскоростная бесшумная соковыжималка KUVINGS Корея
Шнековая низкоскоростная бесшумная соковыжималка VES Испания
Столы-трансформеры Pilango
Детские парты и столики от ТМ VAMNADO
Коврики под двери Salonloewe Германия Аналогов нет!
Мобильные кровати - раскладушки Италия Аналогов нет!
Матрасы LUXOR для ортопедических раскладушек Италия
Ортопедические матрасы для французских раскладушек на пружинном блоке "BONNEL" Италия
Ортопедические безпружинные матрасы для французских раскладушек Италия
Матраcы Ортопедические Анатомические
Ортопедические каркасы для кровати
Газовые пружины и демпферы SUSPA Германия
Газовые пружины,амортизаторы STABILUS Германия
Газовые пружины,амортизаторы GAYSAN TST lift Турция
Газовые пружины,амортизаторы MARSAN lift Турция
Газовые пружины,амортизаторы KROSNO Польша
Газовые пружины,амортизаторы FLAX lift Турция
Газовые пружины,амортизаторы для прицепов коневозов BUNTE Германия
Газовые пружины,амортизаторы AVENTO Турция
Газовые пружины,амортизаторы EKSAN Турция
Металлические напольные люки с газовыми подъемниками SUSPA Германия
Мебельные лифты для телевизоров яхт и машин TV-Lift VenSen Дания
Рамы столов с электрической регулировкой по высоте для работы сидя стоя CONSET Дания
Гнуто-клееные ламели из шпона бука и латодержатели
Кованые кровати
Аксессуары для сна - подушки Thermocontrol
Модульные системы хранения, полки, стеллажи от TM VAMNADO
Средства против пылевых клещей Allergoff Польша
Противоалергенные чехлы для матрацев Америка
Внутридиванные механизмы трансформации Французские и Американские раскладушки
Паропылесосы Polti VAPORETTO Италия
Паропылесосы MENIKINI TARTLE Италия
Паропылесосы UNITEKNO PRO Италия
Садовые камины-барбекю от VAMNADO
Шкафы-купе Стандарт
Шкафы-кровати
Эргономические подлокотника для компьютерного стола Ergorest Финляндия
Все категории
Важно знать
Словарь терминов
Общие вопросы
Оплата и доставка
Отзывы и предложения
Акция
Контакты

Статьи


2010-03-21    

Ее величество Спальня !


Правильно ли стоит Ваша кровать?


Для сна нужно выбирать самую тихую комнату. Это обязательно нужно учитывать при обустройстве новой квартиры. В своем же нынешнем доме можно проверить, где спится лучше, вполне может быть, что совсем не в спальне. В этом случае, если это возможно, лучше «переехать» в другую комнату.
Кровать не должна стоять около внешних стен дома, постарайтесь поставить ее изголовьем к самой теплой из внутренних стен. Расстояние от кровати до окна должно быть не менее 1м, это поможет избежать сквозняков и убережет Вас от простуды.
 

Климат в комнате


Хороший климат в спальне – это большой плюс в пользу хорошего самочувствия. Правильная температура и влажность (около 50%), достаточное количество свежего воздуха создают условия для хорошего, полноценного сна.
Открытые во время сна окна не являются необходимостью, тем более, если за ними шумно. Свежего воздуха в спальне ночью будет достаточно, если просто хорошо проветрить комнату перед сном.


Идеальная комнатная температура


Температура в комнате должна быть такой, чтобы создавать ощущение приятного тепла. Холодная спальня – не способ закалить свой организм, единственное, чего можно добиться – это мускульного напряжения. Если, напротив, в комнате очень жарко, то это приводит к усиленному потоотделению, сон становится неглубоким, мы часто меняем положение и откидываем одеяло. Из-за этого через некоторое время замерзаем, что приводит к мускульному напряжению и прерыванию сна.
Идеальная комнатная температура составляет 18–20оС.
Парам не следует спорить по поводу «жарко – холодно», потому что помимо изменения комнатной температуры существует возможность по своему предпочтению «обустроить» свою половинку кровати.
 

"Мне холодно! А мне жарко!"

Мужчины и женщины находят массу поводов поспорить, и спор о температуре в спальне находится далеко не на последнем месте. Дело в том, что мужчины и женщины в разной степени чувствительны к холоду. «Он» хочет, чтоб было прохладнее, «она» – теплее.
Чтобы избежать диспутов на эту тему, просто следуйте приведенным выше рекомендациям о влажности воздуха, проветривании, но и не допускайте чрезмерного понижения температуры. Лучше позаботьтесь о том, чтобы ваша половинка кровати и постельные принадлежности были такими, как удобно вам. Это гарантия хорошего сна и настроения.
Люди зрелого возраста, даже те, которым нравилось спать при более прохладной температуре, с годами меняют свои предпочтения. В таких случаях температура 20оС будет подходящей. При некоторых заболеваниях, например, таких, как ревматизм, тепло улучшает самочувствие, чтобы «утеплить» спальное место можно использовать нашу Шерстяную простыню.


Назад

Читайте также...

Противопролежневый матрас: назначение и применение .
Бессонница - это не смертельно !
Секреты наших сновидений !
Недосыпание - Опасно ! Будьте бдительны.
Правильная эксплуатация Вашего матраца !
Современные пены для матрасов - новые технологии производства !
О нас Контакты Фотогаллерея Партнерам Услуги Ссылки
Украина онлайн
Pазвитие каталога сайтовПеллеты топливные брикеты на украинеПродам медицинское оборудование
Каталог украинских интернет-магазинов Мебельный портал Украины Интернет магазины - рейтинг TopShops.com.ua. Интернет магазин - отзывы потребителей Rambler's Top100